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肠道微生物世界
肠道健康
益力多菜谱
乳酸菌乳制品选购要点
什么是益生菌保健法
益生菌是以活菌形式提供补充，通过促进肠道微生物的平衡对人体产生有益的影响。代表性的益生菌有乳酸杆菌。益生菌保健法则是通过利用益生菌，抑制或减少肠内有害细菌及毒素，提高机体免疫力，从而达到促进身体健康，预防疾病的目的。
有害菌对人体健康的危害
肠内有害菌对人体健康到底有怎样的危害呢……
有益菌的健康作用
有益菌对我们人体健康的帮助是非常大的，它们可以……
乳酸菌乳制品选购要点
注意生产日期
益力多产品中所含100亿乳酸杆菌均为活性，且产品中不添加任何防腐剂，所以保质期在30天内。所以市场上那些保质期长达几个月甚至半年的同类产品，大家要注意看清标签，有可能不是活性乳酸菌产品或者是添加了防腐剂。
活菌产品需要冷藏吗?
由于活性乳酸菌在高温下容易继续发酵导致产品过酸及品质下降，所以一般应置于2-10℃的温度下进行贮藏。
要注意看乳酸菌数量
研究证明，要想起到一定的保健效果，摄入活性乳酸菌必须达到一定的数量，正常人每天最好能摄入几十亿活菌。由于国家相关标准对活性乳酸菌饮品中乳酸菌数量要求偏低，市场上不同品牌的活菌发酵饮品中，所含乳酸菌的数目也不尽相同...
活菌饮品与非活菌饮品的区别
乳酸菌饮料分为“活性”与“非活性”两类，两者具有相似的营养成份和天然发酵的口感。由于“活性”乳酸菌饮料内含大量活菌，需冷藏（一般为2-10℃）保持菌的活性，保质期一般在一两个月以内...
注意认清乳酸菌饮品与乳酸饮品
乳酸菌饮料与市面上的乳酸饮料是大不相同的，虽然仅是一字之差，味道也相似，但乳酸饮料工艺简单，均未经发酵，根本不具备乳酸菌及其代谢产物的优良生理功能...
发酵乳的分类
发酵乳分为酸奶、乳酸菌乳饮品及乳酸菌饮品三种，酸奶的脱脂固形成分占8%以上，每毫升中含有乳酸菌1000万以上。酸奶中一般是采用保加利亚菌和嗜热链球菌做发酵菌种，以产生它独特的的风味...
益力多菜谱
椰肉果冻爽
椰肉果冻爽
香滑米浆
香滑米浆
温馨下午茶
温馨下午茶
什蔬沙拉
什蔬沙拉
乳酸菌水果捞
乳酸菌水果捞
青豆海鲜饭团
青豆海鲜饭团
奇异果奶泡
奇异果奶泡
芒果奶昔
芒果奶昔
红豆沙冰
红豆沙冰
海鲜菠萝汤
海鲜菠萝汤
多彩凯莱
多彩凯莱
肠道健康
如何缓解便秘症状
如何缓解便秘症状……
什么是便秘
排便正常要靠肠的蠕动和水分吸收的平衡来保持……
肠和皮肤老化的关系
肠和皮肤老化的关系
您的肠道老化了吗
肠内细菌的平衡随着年龄的增长而变化……
抗生素的作用在下降
抗生素的作用在下降……
肠道微生物世界
肠内菌群是怎样形成的
人的一生中只有在母亲体内的婴儿时期处于完全无菌状态……
肠内菌群状况
我们的肠内生存着400种以上，100兆个左右的细菌……
肠内细菌的分类
肠内细菌中既有对人体健康有益的“发酵型细菌”，也有……
肠内菌群变动的原因
健康人的肠内，有益菌群应该占优势，但是肠内环境很容易发生改变……
细菌是如何进入肠内的
大多数细菌是经口腔进入人体的……
